我們都知道學(xué)習(xí)舞蹈可不是一朝一夕才能夠練成的，這個是需要經(jīng)驗積累的，在這個情況下聯(lián)系舞蹈的時候都是需要從孩子開始的，這個時候如果大人想要開始學(xué)習(xí)跳舞的話，是不是開始的時間就晚了呢？針對成年人開始練舞的時候這五點是一定要注意的。

1、首先要有興趣

沒有興趣如果只是為完成任務(wù)來跳的話，沒多大意思。除了要有過硬的基本功外，還有對舞蹈的領(lǐng)悟力。跳任何舞種都要有份兒，不能用同樣的感覺來對待任何舞蹈。不能讓舞蹈變味！

2、切忌貪快

舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進式的提高。我們知道，舞蹈每一個基礎(chǔ)動作都是為另一個動作做準備、作鋪墊，都是環(huán)環(huán)相扣的，所以不能有急功近利的心態(tài)。

3、用心帶著腦子去學(xué)舞蹈

在學(xué)習(xí)舞蹈時，一定要用自己的心去體會動作的感覺，要用腦子做動作，反復(fù)體會老師對每一個動作的要求，不能一味地死練。所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老師問。

4、柔韌性的問題

舞蹈的確要講究柔韌度，但這并不是學(xué)舞蹈的唯一要求，尤其是業(yè)余愛好者。我們知道，人的骨骼是會隨著年齡的增長而慢慢變硬的，所以為什么專業(yè)演員的訓(xùn)練年齡要從十一二歲就開始。

5、好與壞看得是跳舞時的感覺

不要認為沒有軟度就練不好舞蹈，這是錯誤的。當(dāng)然軟度還是要練的，但不要過分的去強調(diào)它的唯一性。而舞蹈的感覺，要靠對動作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬不要著急，感覺性的東西，要靠自己慢慢去體會的。

只要這五點我們知道了，那么針對于大人學(xué)習(xí)跳舞其實也是一件非常好的事情，跳舞可以很好的讓我們的身體韌性變得柔軟，靈野文化傳播HY舞蹈培訓(xùn)學(xué)校是一家專業(yè)從事爵士舞培訓(xùn)的舞蹈學(xué)校，歡迎前來咨詢體驗。