河南拓展訓(xùn)練是現(xiàn)在一種非常體現(xiàn)團(tuán)隊精神的一個活動，我們會發(fā)現(xiàn)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的時候基本上就會在服裝上進(jìn)行統(tǒng)一，這樣在做起運(yùn)動的時候就會顯得比較的協(xié)調(diào)，針對夏季我們在進(jìn)行拓展的時候要穿什么樣的衣服看起來才會比較的好呢？鄭州拓展公司教練總結(jié)我們在進(jìn)行夏季拓展的時候要穿什么樣的衣服才比較的合適。

戶外的拓展訓(xùn)練適宜穿？

在夏季進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提高體能有很大的提高，有益身體健康，那么夏季穿什么衣服去訓(xùn)練比較合適呢？首先夏天如此的熱，外套肯定要排除了，而一件輕薄舒適的迷彩T恤卻是可以考慮的，如果訓(xùn)練營不提供迷彩服，那企業(yè)可以自己選購合適的運(yùn)動休閑裝，在顏色款式上的參考范圍很廣，可以結(jié)合企業(yè)的文化，更能突出企業(yè)文化個性哦！不同的顏色可以分成不同的組別，適合分組的拓展訓(xùn)練。T恤是夏季拓展訓(xùn)練首當(dāng)其選的團(tuán)體服裝，因為它穿著既清涼又透氣，能給訓(xùn)練員更好的舒適體驗感。上半身選擇透氣性好的短袖襯衫，而下半身可以選擇穿速干褲或運(yùn)動褲，別穿裙子或牛仔褲哦，一個會走光，一個不利于訓(xùn)練。

一般在夏天比較少會選擇沖鋒衣，除非特殊環(huán)境原因，大多數(shù)在冬天才會選擇沖鋒衣才合適。不過若是非常輕薄的沖鋒衣也不是不可以穿，這要看沖鋒衣的布料了。因為一般沖鋒衣是長袖，既可以保暖還可以防曬，除此之外還可以防止蚊蟲叮咬或者防止沙塵吹進(jìn)身體里面。

戶外拓展的服裝要看材質(zhì)：

戶外運(yùn)動很容易出汗，所以千外不要選擇材質(zhì)是聚酯纖維制造而成的衣服，因為這種衣服透氣性不好，容易產(chǎn)生汗臭味。故在選擇戶外拓展訓(xùn)練的服裝時，要參考衣服的材質(zhì)和功能，選出合適舒適的衣服。而天然纖維類的衣服就是一個不錯的選擇啦，天然纖維具有保暖及透氣性，天然抗菌等特性;除此之外，把不同功能的衣物合理分層穿在身上，才能起到戶外運(yùn)動的保護(hù)及優(yōu)化戶外運(yùn)動體驗的作用。

不同的戶外拓展訓(xùn)練搭配方案

方案一：登山

登山這種親近大自然的運(yùn)動，特別是不僅走小路還要登很久的這種登山，可以選擇非常輕薄的沖鋒衣，薄得跟短袖差不多薄那種，它既可以防風(fēng)防雨，還可以透氣排汗，特別是具備防曬功能的沖鋒衣，登山團(tuán)隊真的值得擁有！

方案二：徒步

遠(yuǎn)足可以配備輕便兼顧透氣性的運(yùn)動T恤，或者配備一件有防紫外線功能的襯衣，比如防曬衫，也是可以的。這樣不僅能抵御陽光的直射，還能保護(hù)自己的皮膚。穿林涉水還要有一雙舒適的運(yùn)動鞋哦，另外再準(zhǔn)備一頂既能防曬又能預(yù)防小蟲掉進(jìn)脖子里的帽子就更周全了。

方案三：郊游

一般郊區(qū)的氣溫會比城市低一些，早晚溫差也會比較明顯一點。可以準(zhǔn)備一件御寒的外套即可，里面的衣服可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r作適當(dāng)?shù)脑鰷p。耐磨的牛仔褲和皮靴的組合也能應(yīng)付各種惡劣的環(huán)境，也是一個不錯的選擇。

通過文章我們可以知道，在進(jìn)行戶外拓展的時候，一些吸汗性比較好的材質(zhì)在使用的時候才會比較的好，這樣我們在訓(xùn)練的時候即使出汗也沒有太大的一個關(guān)系，河南豫齊管理咨詢是一家專業(yè)從事拓展訓(xùn)練服務(wù)咨詢的拓展公司，歡迎前來咨詢合作。